Em um mundo cada vez mais complexo e incerto, a sensação de desorientação e a tendência a adiar o que precisa ser feito são desafios comuns. O psicólogo clínico e professor Jordan B. Peterson, com seu best-seller “12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos”, oferece um conjunto de princípios atemporais que, quando aplicados, podem ser um poderoso antídoto contra a procrastinação e um guia para uma vida mais significativa e produtiva. No Espaço Expedito, exploramos como essas regras podem ser suas aliadas na jornada para a ação.
As Regras de Peterson e a Luta Contra a Procrastinação:
As regras de Peterson, embora não diretamente sobre procrastinação, abordam a estrutura, a responsabilidade e o propósito – elementos cruciais para superá-la. Vamos analisar algumas delas:
- “Fique de pé e endireite os ombros” (Regra 1): Este é um chamado à postura física e mental. Adotar uma postura de confiança e responsabilidade pode combater a inércia e a auto-piedade que alimentam a procrastinação. Significa assumir o controle e enfrentar os desafios.
- “Trate-se como alguém que você é responsável por ajudar” (Regra 2): Se você fosse responsável por outra pessoa, você a deixaria procrastinar? Provavelmente não. Aplicar o mesmo cuidado e disciplina a si mesmo é fundamental para priorizar suas tarefas e seu bem-estar futuro.
- “Compare-se com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje” (Regra 4): A comparação social é um grande gatilho para a procrastinação, gerando inveja e desmotivação. Focar no seu próprio progresso, por menor que seja, é um poderoso motivador para a ação contínua.
- “Arrume sua casa antes de criticar o mundo” (Regra 6): Começar com o que está ao seu alcance, organizando seu ambiente físico e mental, cria uma base sólida para enfrentar tarefas maiores. Pequenas vitórias geram impulso.
- “Busque o que é significativo (não o que é conveniente)” (Regra 7): A procrastinação muitas vezes nos leva a escolher o caminho mais fácil e imediato. Peterson nos lembra de buscar o significado, o que exige esforço e sacrifício, mas traz recompensas muito maiores e duradouras.
- “Diga a verdade – ou, pelo menos, não minta” (Regra 8): Ser honesto consigo mesmo sobre suas intenções, suas fraquezas e seus objetivos é crucial. A autoenganação é um terreno fértil para a procrastinação.
- “Seja preciso em sua fala” (Regra 10): Definir metas de forma clara e precisa, comunicando-as a si mesmo e aos outros, torna as tarefas menos vagas e mais gerenciáveis, combatendo a paralisia por falta de clareza.
Organizando o Caos Interno para a Ação Externa
As regras de Jordan Peterson oferecem um arcabouço filosófico para organizar o caos interno que muitas vezes precede a procrastinação. Ao adotar uma postura de responsabilidade, buscar significado e focar no progresso pessoal, você constrói a disciplina e a motivação necessárias para transformar intenções em ações.
No Espaço Expedito, incentivamos a reflexão sobre esses princípios e oferecemos ferramentas para aplicá-los em sua vida diária. Comece hoje a arrumar sua casa interna e externa, e veja a procrastinação dar lugar à ação.
Espaço Expedito: Encontre sua ordem, vença o caos, aja.
